AKTUALNO

Street workout sve popularniji: Nekad su šminkeri išli u disko a pankeri bili na zidiću - sad su jedni u teretani, a drugi na šipkama!

Street workout sve popularniji: Nekad su šminkeri išli u disko a
pankeri bili na zidiću - sad su jedni u teretani, a drugi na
šipkama!

Nekad su šminkeri odlazili u disko, a pankeri su bili na zidiću. Sad šminkeri odlaze u teretane, a mi smo na šipkama - ističe Bernard Adamović, jedan od sve mnogobrojnijih Karlovčana koji treniraju na gimnastičkim spravama na Korani.

Nema ih u statistikama niti na obilježavanjima najboljih sportaša godine, mada su poneki od njih na očigled vrhunski sportaši. Svakodnevno ih je na Foginovom kupalištu na Koranu, gdje je izgrađena posljednjih godina zavidna sportska infrastruktura, sve više. Mogu birati hoće li se baviti trčanjem na atletskoj stazi koja je nedavno obnovljena, hoće li skakati u vodu sa skakaonice, igrati vaterpolo, plivati ili se za ljetnih mjeseci baviti nekim drugim sportom na vodi, kada već ne mogu za zimskog razdoblja uslijed nedostatka natkrivenog, nikad dočekanog, bazena, hoće li vježbati na prije deset godina postavljenim fitness spravama ili na gimnastičkim štengama pokraj prostora Atletskog kluba Karlovac. Upravo je taj street workout iliti, u prijevodu, ulični trening sve popularniji. Mahom se time bave muškarci, no, kako kažu oni koje smo zatekli nekidan tamo, dolazi sve više i žena da se okuša u treniranju bez trenera, treniranju samih sebe.

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

Dečko koji se predstavlja kao Rega, jer kaže da je pod tim imenom poznatiji nego pod pravim, dva mjeseca trenira na štengama kako bi povećao mišićnu masu. - Za razliku od drugih koji se bore s viškom kilograma, ja se borim s manjkom, to jest mršavošću – veli Rega.

Na taj se način priprema za ljeto. - Workout je super, ekipa je tu, družimo se, lijepo je vrijeme… Zašto bismo bili zatvoreni u nekoj prostoriji da vježbamo – dodaje.

Većinom radi vježbe za bicepse i trbuh: - Pokažu mi ih dečki koji tu treniraju duže od mene ili vidim kako ih obavljati na internetu – kaže i dodaje da će zimi ipak u teretanu.

No, Bernard Adamović, koji već šest godina vježba na tim spravama svakodnevno, ne propušta to činiti niti zimi. - Dobro je vježbati po zimi. Potrebno je samo malo duže da postigneš radnu temperaturu tijela. Ranije sam trenirao doma, nešto malo sam se bavio borilačkim sportovima, no uglavnom se ovime bavim – kaže Adamović koji je samo za nas oborio vlastiti rekord u održavanju u takozvanoj zastavi, čemu možete posvjedočiti na videu.

Da su njegovi treninzi nekonvencionalni prikazuje i sljedeći video.

- Kad sam došao ovdje trenirati, bilo je postavljeno samo jedno vrativo - dodaje.

- Kada se počela okupljati ekipa napravili smo peticiju Gradu Karlovcu da se postave dodatne sprave. U listopadu su već bile tu – prisjeća se Adamović.

Pojašnjava da izvodi vježbe s gimnastičkim elementima od kojih su najpoznatije ruski zgib i već spomenuta zastava: - Besplatno je tu i utoliko bolje nego u teretani. Dođeš kad hoćeš, odeš kad hoćeš, a sprave te uvijek čekaju. Nemaju svi novac za teretane. Nekad su šminkeri odlazili u disko, a pankeri su bili na zidiću. Sad šminkeri odlaze u teretane, a mi smo na šipkama. Dakle, pankeri smo.

- Došao je prijatelj prije četiri godine iz Kanade, hrvač i kineziolog, pa mi je pokazao kako se postižu snaga i kondicija, dok sam ostalo znanje priskrbio na internetu i od kolega – veli Adamović.

Istiće da nije problem što se ove teške i naizgled opasne vježbe izvode bez stručnog nadzora: - Nitko se nikada ovdje nije ozlijedio. U profesionalnom sportu se sportaše forsira, a ovdje klinci znaju svoju granicu. Meni je nedavno napukao donji dio abdomena i pet mjeseci nisam mogao vježbati, no to su normalne sportske ozljede.

Naši sugovornici nisu zahtjevni, zadovoljni su infrastrukturom za vježbanje, no nedostaja im izvan sezone kupanja osnovna infrastruktura kao što su slavina za vodu i toalet.

KAŠonline

Izdvojeno


Reci što misliš!