VIJESTI.hr

Simptomi stresa: Kako nam tijelo poručuje da stanemo i učinimo nešto za sebe

Simptomi stresa: Kako nam tijelo poručuje da stanemo i učinimo
nešto za sebe

Simptomi stresa - nemir, tjeskoba, nervoza, pad imuniteta, konstantni umor, depresija, gubitak smisla za humor, bezvoljnost, nesanica, napadaji panike, plitko disanje, pojačan apetit, manjak apetita, manjak seksualnog nagona, izbjegavanje društva, pretjerane reakcije.

Ukoliko simptome stresa prepoznajete kod sebe, vrijeme je da usporite malo, odmorite se i pronađete neki 'ispušni ventil' - šetnju prirodom, neki hobi koji vas ispunjava ili jednostavno - budite s onima koje volite.

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

Vijesti.rtl.hr

Izdvojeno


Reci što misliš!