Usred smo epidemije sjedenja. Samo vježbanje ne pomaže, već multidiciplinarni pristup. Na radionici ‘Život u pokretu’ naučiti ćete birane alate koji smanjuju, pa čak i uklanjaju posljedice sjedenja: kako zdravije sjediti, kako pametno pauzirati od sjedenja i postati produktivniji. Dugo sjedenje urušava probavu, krvotok, kvari držanje, raspoloženje pa čak i vid. …

Migrene i glavobolje počinju mučiti sve više ljudi, a potpuno blokiraju normalnu svakodnevicu. Jako probijanje na jednoj ili obje strane, osjetljivost na svjetlost, mučnina i slabost neke su od posljedica jake glavobolje zbog koje bi samo ležali u krevetu. Sara Crystal, neurologinja i specijalistica za migrene, tvrdi da je većina glavobolja rezultat stresa, …

Što učiniti kada u njegovom mobitelu otkrijete sumnjve poruke? Razbiti mobitel, a njega izbaciti iz stana ili ipak stati na loptu i ponašati se kako dolikuje zreloj osobi Psihoterapeut i stručnjak za veze Alex Carling kaže –  ovo drugo. I naravno, lakše je reći, nego učiniti.  Nakon što ste posumnjali da vas …

U okviru istraživanja, 3974 zaposlenika banaka nosilo je tjedan dana uređaje za mjerenje aktivnosti kojima je i praćen njihov san, a napravljen je i 3D ultrazvuk i CT srca kako bi se pronašli tragovi srčanih bolesti. (FOTO: Thinkstock)  Znanstvenici su utvrdili da, u usporedbi s ljudima koji su spavali sedam do osam sati, oni koji su spavali manje …

Današnji dan smatra se najdepresivnijim danom u godini – takozvani “plavi ponedjeljak” (blue monday) svake godine pada na treći ponedjeljak u siječnju. Ovu je teoriju uspostavio prije 14 godina psiholog Cliff Arnall, koji je argumentira s nekoliko stvari – vremenske prilike su redovito loše iako su dani duži, praznici su …

Znanstvenici su u četvrtak objavili ono što nazivaju idealnom prehranom za zdravlje ljudi i planeta, uključujući dvostruko veću konzumaciju orašastih plodova, voća, povrća i mahunarki. Bude li se svijet držao “planetarne prehrane”, spriječilo bi se 11 milijuna preranih smrti godišnje, smanjila emisija stakleničkih plinova i očuvala bioraznolikost, zemlja i voda. “Hrana …

I prehlada i gripa su respiratorne bolesti s vrlo sličnim simptomima. Međutim, ovi simptomi mogu biti manje ozbiljni, ako patite od prehlade. Obična prehlada i gripa različita su stanja, ali često dijele neke od istih simptoma u ranim fazama, kao što su glavobolja, curenje nosa ili upaljeno grlo. Prvi znak prehlade …

Danska start-up kompanija patentirala je novu generaciju donjeg rublja koje se može nositi tjednima bez pranja. U javnosti su mišljenja oko ovog novog izuma podijeljena. Dok ga jedni smatraju sjajnom idejom, drugi se zgražaju nad činjenicom da se tjednima nosi isto donje rublje te se pitaju zašto bi uopće takvo nešto …

Novu dokumentarnu seriju u šest nastavaka koja ulazi u dubinu Vatikana te razotkriva kako su pape tijekom stoljeća koristili svoju moć kako bi utjecali na slijed svjetske povijesti, pogledajte odmah na RTLplayu! Papa, svjetski vođa i institucija političke i vjerske moći, i dalje ostaje misterij mnogima, unatoč svom stoljetnom utjecaju. …

Photo: www.pexels.com Prosinac je pokucao na vrata, sa sobom donio hladnije vrijeme, kraj godine, ali i lijepe poslovne običaje. Uobičajeno je na kraju godine sjetiti se svojih poslovnih partnera i suradnika te ugodnu suradnju nagraditi prigodnim poslovnim poklonom. Kao što je slučaj sa klasičnim poklonima i poslovni pokloni podliježu trendovima …