KAportal ŽIVOT & STIL | Karlovački informativni web portal

ŽIVOT & STIL

Top 10 originalnih ideja za poslovne božićne poklone

Photo: www.pexels.com Prosinac je pokucao na vrata, sa sobom donio hladnije vrijeme, kraj godine, ali i lijepe poslovne običaje. Uobičajeno je na kraju godine sjetiti se svojih poslovnih partnera i suradnika te ugodnu suradnju nagraditi prigodnim poslovnim poklonom. Kao što je slučaj sa klasičnim poklonima i poslovni pokloni podliježu trendovima …

Čitaj više »

Znate li koliko je minimalno potrebno fizičke aktivnosti da bismo ostali zdravi?

Zbog sjedilačkog načina života i nezdrave prehrane sve je više pretilih ljudi. Debljina je postala globalni problem. Kanadska Agencija za zdravlje i Društvo za tjelovježbu te zemlje suglasni su u tome koliko minimalno tjelesne aktivnosti treba odraslima da bi ostali zdravi. To je najmanje 150 minuta tjedno, odnosno 2,5 sati umjerene …

Čitaj više »

Pizzu rado vidimo na našim stolovima – evo koliko ih u svom životu pojede prosječna osoba

Bez obzira volite li u lijeno nedjeljno popodne naručiti pizzu dok gledate omiljenu seriju u pidžami ili uživate u pizzi prije izlaska s prijateljima, kulturno poštovanje i divljenje pizzi je neosporno. Zbog toga i nije toliko iznenađujuće što je jedemo (jako) puno. Nova studija otkrila je da prosječni Britanac tijekom svog života pojede otprilike …

Čitaj više »

VIDEO: Prosječan Hrvat godišnje pojede samo 10 kilograma ribe – 50 posto te ribe ipak je iz uvoza!

Prosječan Hrvat godišnje pojede svega 10 kilograma ribe, dok jedan Španjolac – 42 kile – posljednji su to podaci svjetske organizacije za zaštitu prirode. Iako je Hrvatska mediteranska zemlja, umjesto domaćeg ulova čak 50 posto ribe uvozimo. Što se najčešće nađe na hrvatskom tanjuru i zašto bismo trebali popraviti statistiku …

Čitaj više »

Moguće je: Kako promjenom prehrane popraviti raspoloženje?

Triptofan je esencijalna aminokiselina (u ljudskoj prehrani). Ljudi ne mogu sami napraviti triptofan u tijelima, pa ga moramo unositi kroz prehranu. Srećom, triptofan se može naći u hrani, dok serotonin ne može. Jedenje zdrave, uravnotežene prehrane je bitan način za podršku mentalnom i tjelesnom zdravlju. Izvore triptofana u prehrani mogu imati i pozitivne učinke na …

Čitaj više »

Da ili ne: trebamo li izbjegavati seks prije tjelovježbe?

Tjelovježba je nedvojbeno važna za očuvanje našeg zdravlja. Njezin utjecaj očituje se u mnogim stvarima – boljoj koncentraciji, većoj energiji, kvalitetnijoj koncentraciji… Međutim, postoje i neke stvari koje su dosad navodno štetile kvaliteti tjelovježbe, odnosno bavljenju sportom. Naime, od mnogih profesionalnih sportaša i bodybuildera možemo čuti da je netom prije ikakvog …

Čitaj više »